Kahve
Kahve içindeki bileşenler sayesinde hazımsızlığa iyi gelmektedir. Sıkça yaşamış olduğunuz mide şişkinliği rahatsızlığı gibi problemleri için bir bardak kahve içiniz.
Papatya Çayı
Papatya çayı mide kaslarının rahatlamasına, uykusuzluğa ve strese de iyi gelmektedir. Yemekten sonra mide şişkinliği için bir bardak papatya çayı içebilirsiniz.
Rezene Çayı
Rezene çayı mideyi rahatlatır ve yediklerinizi hızlıca öğütür bu yüzden yemeği fazla kaçırmışsanız Rezene çayı içmeniz tavsiye edilir.
Zencefil Çayı
Çok eski zamanlardan beri mide şişkinliği yaşayan her insanın yardımına koşmuş olan zencefil çayını tüketirken dikkatli olmakta fayda var. Fazla miktarda kullanılması durumunda hazımsızlığı azaltmaz aksine arttırabilir.
Ihlamur çayı yaparken bunlara dikkat ediniz! |