Hem sosyalleşti hem de "Yapamazsın" diyenlere karşı zinde kaldı

Hem sosyalleşti hem de

İzmit Belediyesi'nin fitness salonlarındaki eğitimlere katılan kadınlar spor yaparak, sosyalleşme imkanı buluyor.

İzmit Belediyesi'nin fitness salonlarındaki eğitimlere katılan kadınlar spor yaparak, sosyalleşme imkanı buluyor. Spora başladıktan sonra hızlı bir şekilde kilo verdiğini söyleyen görme engelli Nazife Turan, "Görme engelli olduğum için spor yapamayacağımı söyleyen çok oldu. Ancak hocamızın sayesinde gösterilen hareketleri yapabiliyor ve faydasını görüyorum" dedi.
Spor yaparak zinde kalmak isteyen kadınlar ikametlerine göre; Yahya Kaptan Hanımeli Kültür Merkezi, Kuruçeşme Kültür Merkezi, Mehmet Ali Paşa Kadın Girişimciler Merkezi, Belsa Plaza B Blok, 42 Evler Körfez Mahallesi, Malta Mahallesi, Yenidoğan Mahallesi, Ayazma Mahallesi, Arızlı Konutları ve Bekirdere Mahallesi'nde bulunan ücretsiz fitness salonlarına giderek, kayıt işleminin ardından çalışmalara katılabiliyor.
Fitness salonlarında spor yapan kadınlar, hem boş vakitlerini verimli değerlendiriyor hem de sağlıklarına kavuşuyor. Bekirdere'de bulunan fitness salonunda çalışmalarını aksatmadan sürdüren 67 yaşındaki Hatice Yiğit de bu isimlerden biri. 2015 yılında beyin kanaması geçiren ve sol tarafı felç olan Hatice Yiğit, düzenli olarak Bekirdere'de bulunan fitness salonunda spor yapıyor.

"Sporun çok faydasını gördüm"
Sporun kendisine çok iyi geldiğini belirten Yiğit, "2019 yılında burada spor salonu olduğunu öğrendim ve doktoruma danışarak burada spora başladım. Tabii sağlıklı arkadaşlar gibi her hareketi yapamasam da sağ olsun hocalarımız benimle özel olarak ilgileniyorlar. Bu süreçte sporun çok faydasını gördüm. Tam olarak olmasa da eskiye göre hareket kabiliyetim çok daha fazla arttı" dedi.

"Görme engelli olduğum için spor yapamayacağımı söyleyen çok oldu"
Görme engelli 42 yaşındaki Nazife Turan da, çalışmalardan çok memnun olduğunu ve burada sosyalleşme fırsatı yakaladığını ifade ederek, "Spora ekim ayında başladım. Tiroid rahatsızlığım var. Yaklaşık 1 senedir diyetisyene gidiyordum ama zayıflamam çok zordu. Buraya başladıktan sonra hızlı bir şekilde kilo vermeye başladım. Sağ olsun hocamızda bizimle çok yakından ilgileniyor. Görme engelli olduğum için spor yapamayacağımı söyleyen çok oldu. Ancak hocamızın sayesinde gösterilen hareketleri yapabiliyor ve faydasını görüyorum. Bizlere bu imkanları sunanlardan Allah razı olsun. Belediye Başkanımız Fatma Kaplan Hürriyet'e ve tüm ekibine bir kez daha teşekkür ediyorum" ifadelerini kullandı.

haber

haber

haber



Bayhan’dan ‘Kasım’ sürprizi  

Devlet Konservatuvarı Orkestrası'ndan müzik dolu gece

Vatandaşlar istedi, suşi kursunun hazırlıkları tamamlandı

Kuvayımilliye'nin tanınmayan kahramanı: Yahya Kaptan

Ecdat yadigarı fabrikanın asırlık tezgahlarında üretim sürüyor

Düzceliler hamsiye, mıhlamaya ve karalahanaya doyacak

Düzceliler unutulmaz bir gece yaşayacak

İstanbul Havalimanını süsleyen mermer, coğrafi işaret aldı

Tüm kahramanlar bu dükkanda

Kamp merkezi cazibe merkezi olacak

Kdz. Ereğli'nin doğal güzelli Tas Gölü

Şehitler diyarı Çanakkale’de gezilmesi gereken yerler

İstanbul'un popüler 48 mekanı

Bursa'da gezilmesi gereken yerler

İzmir'de mutlaka görmeniz gereken 30 yer

Uzak doğunun büyüleyici manzaraları

Kestane balının diyarı Zonguldak'tan manzara görüntüleri

Muğla'da görülmesi gereken yerler

Doğu Karadeniz’de görülmesi gereken 10 yer

Edirne’de görülmesi gereken yerler

İnternetten satışlara ayar! 1 Nisan 2025'te yürürlüğe giriyor

Başkan Büyükkılıç: “Ücretsiz kurslarımız ile üniversite kazandılar”

Ürün çeşitleri miktarının tahminine yönelik önemli proje

The Gaca ve O Gaca takımları çalışmalarıyla TÜBİTAK Başkanını heyecanlandırdı

Akıllı ev sistemi kullanımı artacak

Satış sonrası iletişimin gücü

Futbolcuların çevikliği yapay zeka ile artırılacak

Bilim Merkezi'ne ziyaretçi akını

Bu dronu lise öğrencileri üretti

Deneyap atölyelerine yoğun ilgi

Suda doğum süreci kısaltıyor!

Sedef hastalığına 'balıklar' şifa oluyor

Her dikkat dağınıklığı DEHB değildir

Stres ile başa çıkmanın yolları

Diş tedavileri artık travma oluşturmuyor

Meme kanserinde erken evrede tam şifa mümkün

Dişleri temizlemenin en pratik yolu

Mide ve bağırsaktaki problemler beyni etkileyebilir 

Mastit, annelerin kabusu olmaya devam ediyor

Her 2 kişiden birinde karaciğer yağlanması var!

Hafıza güçlendiren doğaltaş

Doğaltaşlar şifalı mıdır?

Siniri yatıştıran doğaltaş

Bel ağrılarına şifa veren doğaltaş

Soğuk algınlığı hastalıklarından koruyan doğaltaş

Depresyondan kurtaran doğaltaş

Büyüden korunmak için kullanılan doğaltaş

Aile içi saygınlığı sağlayan doğaltaş

Sinir sistemini dengeleyen doğaltaş

Liderlik güdüsünü pekiştiren doğaltaş

CEO’ların çoğu yapay zekâya yatırım planlıyor... Küresel CEO Öngörüleri'nden çarpıcı sonuçlar

Altınay Savunma Teknolojileri’nden 9 aylık bilanço... Yılın son çeyreğine güçlü girdi

İkinci el araçlarda uygun zaman... Fiyatlar en yüksek seviyeye ulaştı!

Gökyüzüne yapay zeka ile Türk imzası... İRADE ile havacılıkta yeni dönem

İkinci prototip şehitlerin isimleriyle 'Hür' semalarda

Sağlıkta iş bırakma eylemleri sürecek... Aile hekimlerinden geri adım yok!

Suda doğum süreci kısaltıyor!

'Merkez' tahminlerini güncelledi... TL'ye ilgi ve güven artıyor!

Sedef hastalığına 'balıklar' şifa oluyor

Bayhan’dan ‘Kasım’ sürprizi  

Darphane'den Türk Devletleri Teşkilatı'na hatıra para

Dil ve Konuşma Terapisti uyardı! Çocuklarda kekemeliğe dikkat!

İşte kabul edilen 9. Yargı Paketi'nin detayları... 17 farklı kanunda değişiklik var!

Soğuk geliyor diye menfezleri kapatmak ölümcül olabilir

Gayrimenkul halen güvenilir yatırım aracı

MEB 6 ilde 15 SMM ile 'mesleki ve teknik' kaliteyi arttırdı

Her dikkat dağınıklığı DEHB değildir

Stres ile başa çıkmanın yolları

Diş tedavileri artık travma oluşturmuyor

119 terör yandaşı hesaba erişim engeli!

Ekim ayı enflasyonu yüzde 2,88 arttı

'Manisa mesir macunu' Coğrafi işarete alındı

TBMM'de 9. Yargı Paketi mesaisine devam

Ekonomi Koordinasyonu para ve maliye politikalarını etkin şekilde sürdürüyor

Can Ozan'dan yepyeni şarkı “Acıtır Gibi Severek” yayınlandı

Aile Hekimleri üç gün iş bırakacak!

UİB'in ekim ayı ihracat verileri açıklandI

35 bin kişi organ bağışı bekliyor

Murat Ülker, "Hayatın İpuçları 6" ile okuyucularıyla yeniden buluşuyor

MEB'den eğitimde fırsat eşitliğine materyal desteği

Yükleniyor

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.